Төрөт тест тынчсыздануу тукумсуздук ыңгайсыз, жарым-жартылай болсо да кадимки болот. түшүмдүүлүктүн сыноо алдында, сынак болот жөнүндө камтама болушу мүмкүн, ал эми сыноо кийин, анын жыйынтыгы боюнча сүйлөшүп мүмкүн.
Тилекке каршы, мен толугу менен төрөттүн сыноо тынчсыздануулардан арылуу үчүн бир сыйкырдуу жол жок. Мен бөлүшө аласыз тынчсыздануу айрым азайтып, күрөшүүгө кээ бир жолдор менен камсыз болууга жардам бере турган айрым ыкмалары болуп саналат.
Алектенген Төрөт сыноо алдында тынчсыздануудан менен
сиз эмне жөнүндө дарыгердин суроолорду бергиле. Кан иш менен абдан жакшы тааныш болуп жатканда, башка тесттер, мисалы, УЗИ катары HSG , же диагностикалык laparoscopy , жаңы окуялар болушу мүмкүн. дагы бир сыноо жөнүндө, төмөн сиздин тынчсыздануу болот.
Сиз көрсөк болот суроолор кирет:
- Бул төрөттүн сыноо эмне үчүн сунуш кылынат?
- сыноо учурунда мен эмне күтүүгө болот?
- катышкан кандай коркунучтар бар?
- тест жарашып турабы?
- менин күйөөм / досум / өнөктөш сыноо учурунда мени менен бирге болот?
- материалдар мен сынап канча убакыт өткөндөн кийин берет?
- Менин камсыздандыруу сынагынан камтыйт? Эгерде жок болсо, анда канча төрөттүн анализ кылат?
суроо берип жатканда, тестке даярдоого байланыштуу суроо жана кийин сезип күтсөк болот кантип камсыз кылуу керек. Мисалы, кээ бир дарыгерлер гастрит менен жардам берүү үчүн бир HSG алдында кээ бир ич алуу сунуш кылынат. диагностикалык laparoscopy кийин, силерди кууп турган бирөө керек болуп калат жана хирургия сакайып кетиш үчүн чыгарманы алыш үчүн бир-эки күн талап кылынышы мүмкүн.
Догдур суроо берип тышкары, силер да дос, онлайн же болбосо "чыныгы жашоого", башынан өткөргөндөрү тууралуу суроо болот. Төрөт Суперстан чейин текшерүү аркылуу кеткен адамдарды таап, жана пайдалуу жана бекемдээрлик сөздөрдү болушу мүмкүн боло турган жер болуп саналат.
Мага жардам берген бир нерсе төрөттүн тест тынчсыздануу менен көп Belleruth Naparstek бир жетекчиликке келбети аудио программа Күмөнсүздүктүн Жардам деп аталып калган.
Мен экзамен жолунда машине, анын ичинде бир гистероскоп алдында эс багытта көп жолу, угуп!
Төрөт сыноо учурунда Anxiety
Кандын анализи бир нече минут талап кылынышы мүмкүн, бирок, ийне Эгерде толкунданып берсе, бир нече мүнөт саат сыяктуу сезилиши мүмкүн. Башка төрөттүн сыноолор жарым саат же андан көп убакыт талап кылынышы мүмкүн жана толкунданып кезде, жарым саат түбөлүк турат.
Мына сиз төрөттүн сыноо учурунда тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн эмне кылсак болот кээ бир нерселер бар:
Уруксат берилген болсо, дос же өнөктөшү менен бирге алып. Эгер кимдир бирөө менен жол жатасыз, анда алдын ала текшерип бол, ошондуктан сиз экзамен үчүн жалгыз болуу керек акыркы мүнөттө баш тартты. Ал тургай, өнөктөш сени менен сынак бөлмөгө кирип келе албаса, алар эшиктин жардам берет аркы өйүзүндө да билген.
Дем ала унутпагыла. Адамдар алардын демин ээлөө же алар тынчсызданып абдан тайыз дем дем табигый жакын келет жана бул сиздин катуу таасир этиши мүмкүн. Эгер мүмкүн болсо, жай, терең дем алып, бир аракет кыл. (Албетте, доктур алар X нурлары ал эми сенин демин кармап десе, анда сенин демин! Бирок, ошол учурларда ортосунда, сиз жай, терең дем алып алат өткөрөт.)
Эксперт Эгерде толкунданып турабыз экенин билишет +. Эгер ыңгайсыз төрөттүн сыноо учурунда толкундап биринчи, сиз да, Мага ишенбей, жана эксперт Эгерде толкунданып, аларга боору чалып, балким, жубатарлык сөздөрдү берүүгө мүмкүнчүлүк берет деп айткыла. Мындан тышкары, мен тынчсызданып жатам деп жашырууга аракет эле тынчсыздануу дагы бир катмарын кошот деп таптым - толкундануу ачып берет.
а Семен талдоо жөнүндө түйшүккө салууда? Ошондо силер менен мамиле жараяны тууралуу окуу керек мани талдоо учурунда аткаруу тынчсыздануу .
Тынчсыздануулар жөнүндө Төрөт Test Results
Кээде, сиз дароо эле төрөттүн сыноонун жыйынтыгын аласыз. Башка учурларда жеңил эмес болуп, күтө керек. Тел жашоону каалап карабастан жашоого аракеттенип, иш менен алек болуу менен сүйлөшүп же блог сиздин түйшүктөрү жөнүндө, ал эми күтүп баарыбыз жардам бере алабыз.
жасоо да, анда, балким, тарткансыз сыноо туура эмес ашык болушу мүмкүн, бардык жийиркеничтүү иштери үчүн Интернетти издөө үчүн эмес, жакшы. Анын ордуна, жаман алдын ала эле жок асылып жана тесттердин натыйжалары иш жүзүндө көрсөтүп, эмне деп айтып жатканын уксун күтүүгө аракет.
Идеалында, сынак жыйынтыгы тууралуу уга качан дарыгерге кайрылды. Ошол убакыт өткөн болсо, дарыгердин кабинетине чакырып жана натыйжалар бар болсо, сурап уялабызбы жок.
сынак натыйжаларды келгенде, сынап эмне, алар эмнени дарыгерге сурап шектенбесек болот жана эмне кийинки кадам болуп саналат. тестинин натыйжалары баары жакшы экенин көрсөткөн болсо, анда мындан ары тестирлөө болушу керек же жокпу, сурап.
Эстен чыгарбоо үчүн бир нерсе тукумсуздук учурларда көпчүлүгү бир себеп менен тыгыз байланышта болот, ал эми жубайлардын 10% га чейин, алардын тукумсуздук (түшүнүксүз тукумсуздук катары белгилүү) артында эмне бар экенин эч качан болгон эмес.
Догдур сиз кош бойлуу узак болушу мүмкүн, эмне үчүн туура эмес экенин билген эмес деп уккан. Бирок, расмий диагноз же себеби мамиле мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. Түшүнүксүз тукумсуздук жашоо өзгөртүүлөрү менен мамиле болушу мүмкүн төрөттүн дары , IUI , же ЭКУ . дарыгер кош бойлуу ала албайт так эмне билген эмес, анткени дарылоо да, бир аз хит же мисс болушу мүмкүн.