бир дени КОШ БОЙЛУУ Сиздин н план
Meal пландаштыруу сен качан маанилүү кант диабети менен кош бойлуу менен болобу, Гестоз диабет же мурда түзүлгөн Кант диабетинин 2 . Кант диабети менен аялдар көп учурда мамлекет тарабынан катуу көзөмөлгө алуу үчүн сурап жаткан кош бойлуу кан шекеринин . сиз кош бойлуу диабет бар ашыкча диета чакырыктары жана ой бар.
Кант диабети менен Төрөткө Сиздин Диета үчүн алдын ала пландоо
Идеалында, сиз кош бойлуу чейин алты айдан үч жакшы контролдоо ичинде кандагы кантты болушу керек.
Жакшы пландаштыруунун тамактануу жана көнүгүү жолун билдирет, жакшы контролдоо менен кандагы кантты алып, жана дарыгер, Диетолог жана / же диабет мугалиминен башкаруу жана диета билим алган. Догдур сиздин дары режимин баа берүү жана зарыл болсо, кош бойлуулук боюнча өзгөртүүлөрдү киргизүү керек. Сиздин дары кээ бир боюнда бар коопсуз болушу мүмкүн эмес
Сиз буга чейин эле боюнда бар болсо, тамак-аш муктаждыктарын канааттандыруу жана шекерге көзөмөлгө алууга үйрөнүү үчүн саламаттыкты сактоо командасы менен мүмкүн болушунча тезирээк иштейт. абдан төмөн коркунучка бойлуулуктун жардам учурунда да өзгөрүүлөр.
Сиздин абалы уникалдуу болуп саналат жана кош бойлуулук боюнча бир нече соттук териштирүү жана ката жана алымча-талап кылынышы мүмкүн болгон жараша планды талап кылат унутпа. жакшы башкара сактоо тубаса кемчиликтери үчүн тобокелдиктерди төмөндөтүү жана диабет менен кош бойлуу бир күч жана даяр баштоого камсыз кылууга жардам берет.
4 Төрөткө диабети менен кыйынчылыктар
- Кошумча азык үчүн көп табит жана муктаждык. Сиз дагы бир белок, темир, кальций, дозалап жана Vitamins керек болушу мүмкүн. Сиз ачка болот, ошондой эле тамак-аш оң түрлөрүн жеп жана микроэлементтер сага жана өсүп жаткан баланы да колдоп жатышат камсыз кылуу үчүн керек.
- Эртең менен оору. Сиз инсулин менен мамиле кыла турган болсок, ал гипогликемия качууга жардам берүү үчүн, бардык тамак-аш жана тамак жеш үчүн маанилүү болуп саналат. Сиз айланып жана кусуу болгондо, бул кыйынга турушу мүмкүн.
- Инсулинге. сиздин кош бойлуулук арта берсе, сенин глюкозанын өлчөмү көзөмөлдөө кыйын болуп калышы мүмкүн. Сиз жакшы контролдугу астында мурда аларды да болушу мүмкүн, ал эми кош бойлуу өзгөрүүлөргө туруктуу, аларды кармоо үчүн кандайдыр бир чакырык дагы бар дегенди билдирет.
- Ашыкча же жетишсиз. Сиз бул үч бөлүктөн бири түшүп болсо, тамактануу планы сиздин салмак керектөөлөрүн чагылдырууга тийиш.
Сиз эмне Төрөткө Сиздин Диета үчүн таанып-билүү керек
Бул жерде кош бойлуу кант диабети үчүн диета пландаштырып жатканда сиздин саламаттыкты сактоо командасы менен талкуулоо үчүн темалар:
- Prenatal майындагы
- Бардыгы болуп, күнүмдүк калорий, карбонгидрат, белок, май жана
- тамак менен тамактануудан күнүнө Бардык калория, карбонгидрат, белок жана май
- жагдайды үчүн мыкты тамак-аш тандоолор
- Кандай тамак-аш азыктары менен алыс
- Blood канттын максаттары
- Салмагы пайда максаттары
- Кандай оору, саякат, жогорку жана төмөнкү кан шекеринин менен күрөшүүгө жана кыйынчылыктарды жогоруда саналып өткөн
Breakfast көп учурда абдан оор тамак болуп саналат. тамактанар алдында орозо кармап, жогорку башкаруу жана кан шекеринин кыйын болуп атканда абдан жалкоолук окшойт. мененки жана силер үчүн жакшы тамактанып тандоо жөнүндө эмне кылыш керек тууралуу саламаттыкты сактоо командасын суроолору.
More: Гестоз Диабет Recipe жана Meal Ideas
Эгер буга чейин эле мисалы, сапаты төмөн же жогорку сезилгенде, сиздин кан шекеринин сайын үлгүлөрү, аныкталган болсо, ал дарыгер коёлу пайдалуу болот.
булактар:
Кант диабети менен аялдар үчүн: Сиздин колдонмодо КОШ БОЙЛУУ үчүн. Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт. Сайттан: July 11, 2011-жылдын http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/pregnancy/