Чемпионат коопсуз оюн үчүн чечимдерди изилдеп жатышат
Америка баскетбол даттануу катаал жеке оюн бир бөлүгү болуп саналат, ал эми кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү зыян да коркунучу, өзгөчө, башы менен мээге, жогору. Ошентип, балдар ойноп, же жокпу баскетбол коопсуз?
Бул сурагандарга көз каранды, жана оюнчусу, машыктыруучу жана оюнду жетектеген лигасында боюнча. машыктыруучу коопсуз жабдыктарын ыкмалары тууралуу тренингдерди барбы? тажрыйбасын жана оюндар учурунда контакте байланыштуу эрежелер бар, коопсуздук жабдууларды пайдалануу, ошондой эле шектүү контузия туура жооп?
оюнчу аны баскетбол ойноо үчүн коркунучтуу кылып кандайдыр бир алдын-ала болгон саламаттык сактоо шарттарын алдын ала жаракат барбы? (Бул суроо боюнча бир дарыгердин жардамга кайрылыъыз.)
Поп Уорнер, баскетбол чечиш үчүн элдик жаштар лигасынын, карама-каршы оюнчулардын ортосунда бир жактуу матч чыкмаларды төмөндөтүү үчүн, оюнчулар курактагы жана салмагынын негизинде топторун түзөт. Лига, ошондой эле 2012-жылы өзгөртүүлөр киргизилген оюнчу коопсуздугун жакшыртуу үчүн аракет кылат. Ал: "толук ылдамдык башчысы-күнү кайсы окууларды бөгөт коюу же чечүү оюнчу бөлүп жыйынтыктары 3-кадам киришет", тыюу, мисалы практикалык убакыттын үчтөн бири (ашпаган санда байланыштын көлөмүн, 40 ашык эмес мүнөт кыскартылган 2 саат практика оюнчу-а-оюнчу байланышууну камтыган) scrimmages же окууларды камтыйт. Баштапкы изилдөөлөр бул эреже өзгөрүүлөрдүн ийгилигин колдойт.
Баскетбол уланууда барак
Дагы бир жетекчи бирикмеси, АКШ Football, ал чалуулар программасын изилдеп жатат ", чечүүгө өзгөртүлгөн." Ал эмес байланыш Калуш Калуш жана салттуу баскетбол чечүү ортосунда көпүрө катары кызмат кылууга багытталган.
(USA чемпионаты Улуттук курама лигасы каржылык колдоо алат). барак ортосундагы айырмачылык чечүү жана салттуу баскетбол маанилүү чечүү. Алар төмөнкүлөр:
- Кичирээк оюн талаасы (35 метрдей 40 метрдей), ошондуктан, эки оюндар жанаша бир салттык орто талаа-жана оюнчулар боюнча ойной алат, алар чечүү аз ылдамдык менен учур бар
- Small-тараптуу командалар: 6, 7, же байланыштын аз упай билдирет-8-адам
- Ар бир оюнчу борборунун кошпогондо, эки чекиттүү турумун баштап ачык бойдон калтыруу керек,
- Эч кандай атайын командалар
- жок, blitzing
- 40-короо-сапта топтун бардык мал-мүлкүн тартып карабастан, ылдыйда боюнча тинтүү, нерсеси, конуу же жүгүртүүсү бар эле да,
- Машыктыруучулар талаа жана учкай уруксат берилген
- иштеп саат
Өзгөртүлгөн бир нече аймактарында колдонулуп, бир гана пилоттук программа болуп саналат чечүү. USA чемпионаты аны жалпыга жеткиликтүү болуп калат, эгер аны аныктоо үчүн иштейт, ошондой эле кандай карап жатат.
USA чемпионаты да балдар ойноп жана коопсуз иш жүзүндө жардам чоъдорго окуу Heads Up чемпионаты деп аталган на-билим берүү программасын, өтөт. (Кээ бир Pop Warner программалар да башчыларынын Up чемпионаты катышат.), Бул программалар боюнча алгачкы илимий USA чемпионаты жаракат алган бир катар бир аз кыскартуу менен, үмүт кылып, ал ошондой эле натыйжалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтөт.
Эгерде бала Баскетбол Play келет
Идеалында, балдар, алар, жок эле дегенде, 13 жашка чейин желеги (же байланыш) Football менен биригет керек. пенсиядагы игроки бири чакан изилдөө билүү түшүүсүнүн жана жашы 12 чейин баскетбол чечүүгө ойноп ортосундагы мамиле көрсөттү.
укук коргоо тобунун Practice Like дилбаян (дарыгерлер жана мурдагы кесипкөй оюнчулардын түзгөн), ошондой эле орто мектепти чейин эч кандай байланыш сунуш кылат.
баскетбол же спорт-жылы, силер да зыяндын коркунучтарын азайтуу үчүн аракет кыла аласыз:
- Бала ар дайым, коргоочу жабдууларды пайдалануу бар. туура көлөмү бар экендигин текшерип, жакшы абалда.
- Ойногонго чейин Дарыгерге Консалтинг. Чейинки катышуу физикалык сынак этин ачпа, жашыруун коркунуч жардам берет (диагнозго жүрөгү сыяктуу). Сиздин баланын дарыгер ошол астма, мурунку зыян, же нейрологиялык абалы сыяктуу өнөкөт шартын билдирет да, сиздин балага, атап айтканда ар кандай коркунучтарды талкуулоо болот.
- Баштапкы чайкалышы тест алуу. Бул сыноо кесиптик үйрөтүлгөн тарабынан башкарылган болушу керек, бир пайда болсо, баш мээси чайкалган жана катуу, диагностикасы жана жардам бере калыбына келтирүү ишин жетектейт . Тилекке каршы, көбү андай сыноолор балдар 10 жана андан жогорку жаштагыларга чейин гана арналган.
- Атлет күчтүү, ийкемдүү гу менен муундар менен ойноо үчүн денелик жактан даяр экенин кабыл алуу.
- Оолак болуу overtraining .
> Булак:
> Керр ZY, Yeargin S, Valovich МакЛеод TC .Удаалаш. Комплекстүү Coach Билим жана Practice Байланыш чектөө боюнча колдонмо Жаштар Америка Төмөнкү зыян чендердин Жыйынтык. Спорт, атасынын Ортопед Journal. 2015-3 (7).
> Балыш JM, Bourlas AP, Baugh CM ж.б.. Мурдагы игроки-Би-Си жана кийин жашоо билүү баанын түшүүсү биринчи үшүктөн жашта. Neurology. 2015; 84 (11): 1114-1120.