А чайкалышы, кээде ичинде бейсбол, баскетбол, баскетбол, гимнастика, хоккей, лакросс, тээп, Башкортостан, хоккей, күрөш бир нече жогорку окуу спорт, учурунда пайда болгон мээ жаракат бир түрү болуп саналат. Ал тосушат, түшүп, теннис, сот анын баш өлтүрсө, анда бир чайкалышы дээрлик бир кагылышуу болушу мүмкүн болгон ар кандай спорт, ошондуктан да, теннисчилердин баш мээси чайкалып аласыз болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү.
баш мээси чайкалып симптомдору
атлет Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун билдирүүсүнө ылайык, баш мээси чайкалып, анда, машыктыруучуларды, ата-энеси, же башка окуучу жарадар ойноткучту байкабай мүмкүн:
- мээси же айран көрүнөт
- дайындоо жөнүндө башы
- унутуп ойнобойт
- оюн, көздөн, же каршы эки анжы болуп саналат
- балп калды
- Жооптору суроолор жай
- эсин жоготуп,
- жүрүм-турум же өзгөрүүлөрдү көрсөтөт
- Даражасы чейин окуяларды эстей албайт
- кийинки окуяларды эстей албайт
Же анын ичинде баш мээси чайкалып, бар болсо, спортчу өзү төмөнкү симптомдорду айтып бериш үчүн:
- баш оору
- жүрөк айлануу
- Balance маселелер же айлануу
- Double же так көрүнүш
- жарык же ызы-сезгичтиги
- Feeling жалкоо
- Feeling тумандуу же Groggy
- Топтолуу же эс тутум проблемалары
- тартипсиздик
студент-спортчулар көп кайгы аркылуу ойнотуу үчүн кысым көрсөтүп жатышса да, ал бир чайкалышы бир мээ жаракат болуп саналат жана бардык контузия олуттуу экендигин эске алуу керек.
контузия тууралуу башка маанилүү маалыматтар, алар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- башына чейин көтөрүү, сокку, же колдош менен шартталган
- атлет эсин жоготуп кылбаса да болушу мүмкүн
- кандай спорт менен болушу мүмкүн
- жаракаттан кийин күн же жума чейин белгилерди мүмкүн эмес
- мээни алып келиши мүмкүн шишик, туруктуу мээ зыян, же ал тургай, өлүмгө да, эгер бир атлет толугу менен биринчи калыбына мурун экинчи чайкалып бар
чайкалышы башкаруу
Эгер спортчу бир чайкалып бар деп ойлойм, анда ЮСАИД боюнча Heads Up: High School Спорт программасына Шантаж, жок кылам, сен керек:
- дароо медициналык жардамга кайрылыъыз. А саламаттыкты сактоо кесиптик чайкалышы канчалык олуттуу жана ал өспүрүм спортко кайтып үчүн коопсуз болгондо чечим кабыл алат.
- спектаклдин чыккан өспүрүм болгула. Контузия, айыгыш үчүн убакыт керек. Эгер өспүрүм кайра бир саламаттык сактоо, кесиптик ал OK дейт чейин ойноого жол бербе. Мээ дагы эле айыктырып жатат, ал эми өтө эле ойноп кайтып, спортчулар, экинчи чайкалып ээ көбүрөөк мүмкүнчүлүк тобокелге. Экинчи же андан контузия өтө олуттуу болушу мүмкүн. Алар өмүр бою өспүрүм таасир, туруктуу мээ зыян алып келиши мүмкүн.
- Жакында бир чайкалган жөнүндө өспүрүм машыктыруучу баарын айт. Машыктыруучулар өспүрүм ЭЧ спортто акыркы чайкалып бар болсо, билиши керек. Сиздин өспүрүм анын машыктыруучулары, аларга мындай деп айт: эгерде силердин өспүрүм башка спорт же иш менен алынган баш мээси чайкалган тууралуу билбеши мүмкүн. чайкалган жөнүндө билүү машыктыруучусу башка чайкалган алып турган иш-өспүрүм сактоого мүмкүндүк берет.
- ал бүткүл сезон бир оюнду сагынам жакшы экенин өспүрүм эскерт.
> Source
> CDC Heads Up: High School спорт менен чайкалып,