"Эркелик" жана "кайсы убакка таандык жыл" иш жүзүндө бири-айкаштарын болушу мүмкүн. төшөгүнө кийинки сага ыктады бир мүнөт Сиздин мөмөлүү, сага айтып жаткан жатасыз кийинки уят болот. Кээде өзгөртүүлөр бир саат бою бөлмөсүнө сиздин убакка каалгып учуп менен, ого бетер катуу карап мүмкүн. Качан эркелик болуп өсүп кадимки жеткирди жана ал олуттуу бир окуя болот?
Эмне үчүн айланды эркелик алабыз
Биз айланды денелик жана коомдук, сезимдик өтүп жаткан баарын карап таштаганда, алар бир аз-аздан ала турган эч нерсеси жок эле. Алар өспүрүм көздөй көчүп, алардын гормондор жан туруксуздукту алып, термелип баштайт. Айланды да жок руханий өнүгүүгө толугу менен маанайды көзөмөлдөө. Башка сөз менен айтканда, алар аны сезип жатасыз сезип жатасыз так билдирүү! Ошондой эле алар бир топ менен күрөшүп жатабыз стресс бир эле мезгилде толук жетилген, көз карандысыз адам болууну каалашат, ал эми кам жана корголот сенин кичинекей болууну каалашат, анын ичинде. Бул элементтерди бириктирип, кээ бир туруксуз маанайлар үчүн түзөт.
Mood Disorders эмне?
көпчүлүк мезгилде маанайы тез-тез өзгөрүп нормалдуу болсо да, маанайы оорулар жана бул жылдын ичинде жайыла да мүмкүн. Эки жалпы маанай оорулар негизги депрессиялык баш аламандык жана биполярдык болуп саналат. Эки оорулары аз маанай кыжырданууга, кайдыгерлик, уйку көйгөйлөрү, тамак-аламандыктарды мезгилдерди камтыйт чарчоо топтоло кыскарган.
биополярдык бузулуу, бул кайгырган мөөнөтү кутултуучу же hypomania мезгили менен кошумча (төмөн-даражадагы кутултуучу) аз уктап, бийик же ачуусу маанайын кирет, көп сүйлөшүп бурбагандык болуп жана начар сот көрсөтүү. биополярдык бузулуу деген оору менен Улгайган өспүрүм же адамдар көп учурда жума же андан көп созулушу мүмкүн, бул маанай мамлекеттердин эпизоддор бар, бирок биополярдык баланын ордуна жогорку жана төмөнкү мамлекеттер ортосунда көп жыштыгы менен алмаштырууга мүмкүн.
Жалпы Mood Disorders кандай?
Сиз маанай бузулушу сиздин Moody жоромолдоп сыяктуу көп үн ойлошу мүмкүн. Бирок, чынында, бул оорулар, өзгөчө мезгилде жаш курактык топтогу, салыштырмалуу сейрек болот. жаш курагынын өсүүсү менен көп болуп, бир гана 2 18 жашка чейинки адамдар 4 пайызы негизги депрессиялык тартипсиздик таштоо. балагатка чейин Биполярдык бузулуу өтө сейрек болот; өспүрүм болгону 1,2 пайыз жабыркатат. Ал мындай деди: маанай оорулар да көп балдар жана өспүрүмдөр Bipolar корунун айтымында, жаштар менен дарты бар. Биз олуттуу болушу мүмкүн болгон жагдайды жок жууп келбейт.
Айырмачылыктар ортосунда эркелик жана Mood бузулуу
Анан кантип сен бала депрессия менен азап-кайгы, же жөн гана бир мезгилде болуп жатат, жокпу, айта алат? Бир негизги айырмасы түшүүсүнөн болуп саналат. Ар бир мезгилде кээде админден, бирок кайсы убакка таандык бир Караан, жеп уктап, мектепке баратканда, спорт менен машыгуунун же достору менен жолугуп жолунда баратат, жокпу, жазып алгыла. ал, негизинен, ар дайым эле жашоо болобу? Эгер ошондой болсо, эркелик мүмкүн ченемдик болуп саналат. Ошондой эле, баланын классташтары, достору менен көз салып жатышат. Алар иш кандай? Алар маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен кандай адамдар болот өтүп жатат?
алардын курдаштарынын топтун типтүү жүрүм-турумун көрүп, сиз "нормалдуу" эмне келечегине алууга жардам берет - бул кишилер үчүн нормалдуу эмне сыяктуу нерсе болушу мүмкүн да! Башка жагынан алганда, сиз кайсы убакка таандык кыйынчылык көп экендигин баланын дарыгери менен сүйлөшүү керек, дүйнөдөн тап баштаса, ал же өмүрүн кыюу жөнүндө сөз кылса, "жок", жана / же каалайт башкаларга зыян келет дейт.
Кантип Жөнөкөй эркелик
Эгер сиз кадимки убакка эркелик бир учурда менен күрөшүп жатабыз деп ойлойм, анда - жана мүмкүнчүлүгү бар, сен бар, - анан кантип күрөшүүгө болот? Бала сени кыйноолор үчүн эмес, тескерисинче, бул гормондун бөтөн Ананас менен күрөшүп, жан туруксуздук, жана коомдук пикир келишпестиктер бар экенин унутпа.
Ага бир аз үйрөнүшөт . Ошол эле учурда, бирок, кандай болбосун, ал балдар, алардын иш-аракеттери менен кимдир бирөөгө зыян келтирүү үчүн эч качан OK деп билип, алар менен бара жатабыз. алардын иш-аракеттери сизди же башка үй-бүлө мүчөлөрүнө кандай таасир этерин түшүндүрүп, алардын боорукердик иштеп чыгуу. "Сен", сөз айкаштарын сыяктуу кач "Сен тамак нааразы болгондо тукумунан чыгып, толугу менен иш алпарабыз". Анын ордуна, "мен" деген сөздөрдү сыяктуу: "Мен сени кабыл убакыт бою тамак нааразы болгондо кайгырган". Пайдалануу Бала учурда кабыл болбой калышы мүмкүн экенин эске алуу. Бирок көп өтпөй, алардын маанайы кайра жана чогуу төшөккө дагы болот секире берет. Мисалы, бир аз убакытка, жок дегенде.