Катары өмүр көп аныкталган кийин ата-энесинин, жок дегенде жарым-жартылай ал көнүшү кыйын үйүндө балдар жок жашоо . деп аталган өзгөчө оор өткөөл тажрыйбасы бар ата-энелер, "бош уя синдрому".
Бош уя синдрому кээ бир ата-энелер акыркы бала үй-бүлө үйүнө таштап кеткенде, кайгыга батат жана жоготуу сезимин билдирет. бул расмий клиникалык диагноз жок болсо да, маселе дагы абдан реалдуу болот.
бош уя синдрому тажрыйбасы менен ата-энелер жашоосунда абдан жараксыз жана алар көп учурда жоголуп кеткен сезишет. Ошондой эле, ал аларды коё үчүн кыйын эле, алардын балдары өз алдынчалуулукка ээ болууга уруксат берүү үчүн күрөшүп жүрүшү мүмкүн.
бир же эки өнөктөштөр бош уя синдрому бар Кээ бир жубайлар чыр никеси көп. Бул жалгыздык жана кайгы-сезимдерин татаалдаштырган болот.
Бактыга жараша, бош уя синдромун чечүү үчүн эмне кыла алышат, кээ бир нерселер бар. Эгер балдар үйүнөн чыгып баратканда менен алпурушуп жатса, бул беш стратегияны кантип жардам бере алышат.
1 -
Аныктоо Сиздин ролдордуСиз өмүр-кызы же уулу аркылуу көп нерселерди болдум, досум, кызматкер, балким, эжелеримдин бири же бир тууганына, тууганы, бирок көптөр үчүн, эч ким атанын же эненин ролу сыяктуу маанилүү.
сыймыктануу менен ишендирип, сиз дагы бул Жарлык алып эс алат; бул жөн гана ары дүйнөмө эмес болушу мүмкүн.
Ал ортодо, өмүр Бул бош уя стадиясында толтуруу үчүн жаңы ролун аныктоо. Эгер ыктыярчы болууну каалап жаткан жокмунбу? Жоомарт жакыны деп айтууга болот? Жергиликтүү жамааттын мүчөсү?
Эми сиз колуна көбүрөөк убакыт бар экенин, сен мааниси жана максаты берет башка иштерди иликтөө үчүн мүмкүнчүлүктөр бар. ролдорду аныктоо Сиз бош Nester сиз баалуу сезип камсыз болот го эми толтуруп келет.
2 -
Кайра менен өнөктөшСиз толугу менен жашоо бала кийин, өзгөрмөкчү кантип багытталган, жана эске алып, бул жакшы эмес болушу мүмкүн болот. эле, силерден эки адам эле, бирок, балдар сенин алдында жыл Эске? Бул жуп катары эстеп жасоого убакыт жетти.
балдар менен болуш үчүн ким ойлонбойт баруу үчүн убакыт бөл. План күнү түн бир болсо, бир аялдыкына жана карап туруп, ар кандай тамак жасап жөнүндө ойлонбостон киринтип жегич ага нааразы жатат.
Сиздин иш-көп бара айланасына болсо окуяларды спорттук балдар жана мектеп ойнойт, анда бирге болот, башка нерселерди жасаш үчүн, кээ бир кошумча күч-аракет жумшоо талап кылынышы мүмкүн. Бул чогуу кыла иш табуу үчүн бир нече кошумча пландаштырууну талап кылынышы мүмкүн.
3 -
Кошуу мененЭгер ата-энелердин өмүр бою алып жай берген бардык кызыккан бар беле? Бош уя бул музыканы же тамак түзүү, картина жерде жүрбөйүн, сен, сен деп тарап менен байланышып кайра алуу үчүн мейкиндик жана убакыт бар экенин билдирет.
Бардык балдар массасы кийин, силер жакшы иш чумкуп керек беримдерди сактоо үчүн мейкиндикти азыр көп бар. Эгер убакыт өткөргөндү жакшы көрүшөт этери жөнүндө ойлонуп көр.
Балким, сен да ата-энеси же, балким, сен эч качан болгон жерде ар дайым аракет кылып келген нерсе болуп четке кагылып, бир иштер менен алек алыш үчүн келет.
сага эмне дедим эле эмне жок болсо, бир иштер менен алек тандап, муну сынап көр. ал силер үчүн эмес, билип калса, дагы бир нерсени кылам. Бул кызыкчылыктарын изилдөө үчүн мыкты убакыт келди.
4 -
Табуу кыйынчылыктарСиз чечиш үчүн жаңы жеке же кесиптик чакырык табуу менен бала өсүп сезимде болушубуз мүмкүн жоготуу сезимин болгум келбейт.
Эгер жол жарышта кыялданып жатам же дайыма азыр бөлмө сиздин үй-шашпайбыз үчүн мыкты убакыт болушу мүмкүн кайра келди да.
Сен да, мисалы, сенин ата-энелердин багытталган бир орун табууга жардам бере ала турган балдардын кайрымдуулук менен өз ыктыяры менен эле, андан да көп нерсени кабыл алууга болот.
Бирок, биринчи алты ай же бала үчүн кийин түрткү кандай жашоо түп-тамыры менен чечимдерди кабыл алышпайт. Эгер алдын ала пландалгандан да бар болчу экен каралбаса, үйүн сатууга же жумушка таштап койбо.
бош уя синдрому менен байланышкан келалбай сиздин ой жүгүртүүбүздү тумандатышы мүмкүн. Эгер мыкты чечим кабыл алуу сизге тоскоол болушу мүмкүн сезимдерин сезип жатканда, ал эми бир чоң өзгөрүүлөрдү кабыл алуу.
5 -
качкыла текшерүү-өтө көпСиз obsessively баланын коомдук медиа эсеп мониторинг жүргүзүү, анда ар бир эртең менен чакырып жана бала колледжде же жаңы жерде эмне кылып жатканын кантип жөнүндө ойлобой деле сиздин убакыт бөлүүгө, сен жашоонун нугуна албай калат.
бош уя синдрому менен күрөшүү коё берүү жана бала көз карандысыз бойго жете берип жараянын баштагандын билдирет. Албетте, сенин бала жакшы болуп, кээде боюнча текшерүү керек. Бирок, балага бир нече жеке берет , ошондой эле бир нече ката үчүн мейкиндик.
А Сөзү Verywell
Кандай гана сен бош уясын көздөй өзгөртүп, эмне, ал кайгыга алгачкы сезимин өзгөртө албайт. Бул жоготуу сезимин жана ойлонуп алаксытып же сезимдерин сөзсүз эле бир нерсени чече албай турган басууга аракет үчүн табигый нерсе.
Сиз жоготуп кандай күйүт керек. жашоо бир этабы аяктады. Балдар эч качан ойлогон эмес, мындан ары үй-бүлөдө жашаган жана убакыт, кыязы, тезирээк өтүп жатат.
Бул кайгылуу сезип уялбай. Ошондой болсо да, кайгынын жерге тыгылып үчүн келбейт.
жашоо бул жаңы этабы менен эсептешүүгө Келерки кыйын болуп калышы ыктымал. Бирок, көпчүлүк ата-энелер, алар жаш ата-энелер катары өз ролун көнүп кете албайсыз, алар кадимки бир жаңы сезимин иштеп тапкан.
Эгер бош уя синдрому ордуна жакшы эмес, жаман болуп бара жатат деген болсо, же аны, бир нече ай ичинде чечүү психикалык саламаттыкты сактоо адистин менен сүйлөшө албайт. Сиздин белгилери жана жалгыздык же боштук Күйүткө дарылоону талап кылышы мүмкүн оордоп кетиши мүмкүн.
Булак
> Эжени G. кандай Ата-энелер эмне кылышат жаткан балдарын таштап бет барбы? An комплекстуу Review. Бойго жеткен өнүктүрүү Journal. 2014-жылдын, 21 (2): 69-79.
> Митчелл B, Lovegreen L. кача үй бош Nest синдрому: Ата-гендердик айырмачылыктарына жана маданият динамикасына бир Multimethod чалгындоо. Үй-бүлөлүк маселелер боюнча Journal. 2009-жылдын, 30 (12): 1651-1670.