Куттуктайбыз! Сен жаткан эгиз бар турган . Алар бир эле учурда эки бала менен кош бойлуу болуп, жумуш көп болушу мүмкүн, бирок сыйлык кызыктуу бири болуп саналат. Эгер бир эмес, бир нече баланы күтүп жатканын билип алгандан кийин, аны түп-кош бойлуулук тууралуу ой жүгүртүүсүн өзгөртүшү керек деп ойлошубуз да ыктымал. Бул көп учурда туура эмес болуп саналат.
Эгер кадимки кош бойлуулук учурунда кыла турган жашоонун сергек мүнөзүн баары дагы бир нече али чыныгы чалып турат.
Башкача айтканда, кадимки тышкары мындай жашоо менен кош бойлуулуктун өзгөрүүлөргө , сиз кош бойлуу кезде бактылуу жана дени сак калыш үчүн эмне кыла ала турган дагы башка нерселер бар.
Көбөйт семире баштайт.
Сиз, балким, эки адам үчүн тамактанса, сөздөрдү уктум. бир Singleton кош бойлуу болсо, анда силер чын эле дени сак баланы өстүрүү үчүн бир күн дагы 300 калория тууралуу керек. Бул, албетте, сен жылдын тогуз айы ъчън т ойлонуп ойлонуп жана бала бар экендигине карабастан, эки жеп жатат. бир эки кош бойлуу эле, ошол калориялуу сунуш 3500 калория бир күндүк жалпы чейин барат. Бул тамак-аш көп болушу мүмкүн. Бир эки апа-а-болуп муктаждыктары тууралуу 40-55 килого катары орточо салмагы пайда жөнүндө ойлонуп. ал балдардын төрөлүшү салмактары, атүгүл эрте кошулгандарды таасир жардам бере алат, анткени Салмагы пайда мурда да улуу. 24 жума, башкача айтканда, ал тургай, 25 килого 20 апта 24 килого сыяктуу нерселерди угуп мүмкүн. Бул колдонмолор, бирок жагдай болуп саналат, мүмкүн, ал эми тамак .
Кийинчерээк кош бойлуу, сиз тез курсак баланы толгон, анткени табитти жоготот! Ошондой болгон күндө да, белок чайкайт же жемиш Smoothies түшүп, көп дагы мүмкүн эмес болсо да, жардам бере алат. Мал жаюу, айрыкча акыркы абортко каршы, жашоо-бир жолу болуп саналат.
Жогорку тобокелдик Чынында деген эмнени билдирет? Түшүнгүлө.
эгиз менен кош бойлуу Moms көбүнчө жогорку тобокелдик көлмөгө ыргытылган.
Бул коркунучтуу болушу мүмкүн. Жогорку тобокелдик жаман бир нерсе силер үчүн да, силердин балдарга эмне болот дегенди билдирбейт. Эгер бир нерсе болуп зор мүмкүнчүлүк бар экенин билдирет. Карап чоң нерселер мурда эмгек , жаткызып, эс жана cesarean туулган . Кантип, кыязы, бул кандайдыр бир ишке ашканда келе турган жеке көптөгөн башка себептерге да байланыштуу. Бул жалпы ден-соолук, мурунку төрөт тарыхы, генетикасы, жашоо стили, кээде жөн эле жаман ийгилик болушу мүмкүн. башка эгиз энелер менен сүйлөшүп, бирок сак болгула. реалдуу, бирок өтө коркунучтуу эмес, адамдарды тандоо. Ооба, ар бир кош бойлуу жерде эмне жаман болушу мүмкүн, бирок, аны sensationalize эмес, бирөө келет. окурмандардын суроолоруна жооп берет бир практик табуу жана perinatologist же эне түйүлдүктүн дары адис катары белгилүү болгон жогорку тобокелдик боюнча адис, чалып качан жакшы билет. Эгер суроолор бар болсо, анда буруш үчүн сиз үчүн Балким, жергиликтүү жогорку тобокелдик адиси билүү үчүн дайындалышы кылып келет.
Бир аз эс алалы.
кош бойлуу болуп чарчаса да, эселенип менен кош бойлуу болуп, андан да ушундай болот. Күнү эрте менен, мен сени бир эс алуу мөөнөтүн күн сайын ишке ашыруу сунуш кылат элем. Жөн гана жатып бир нече мүнөт алуу салтка алып, тынч болот. Бул эмне үчүн толук убакыт түйүлдүктүн жопа көрүүлөрү же жөн жатып, эч нерсе кыла.
Анан сиз аны керек деп ойлойм чейин, адаты кийин, ал сиз жасай учурда табигый нерсе. Мен эгиз кийин мен кызматка толук убакыт жумушта иштечү. жумуштан кийин күн сайын үйгө келип, 20-30 мүнөт төшөккө коюп келет. Бул төрт башка да балдары бар болчу, анткени кыйын болду. Бирок биз окуяларды же түсүн окуп келет; Кээде жөн эле салар элем. Ар бир адам, ага көнүп, ал жөн гана биздин күнгө бир бөлүгү эле өчө баштаган. Мен ушунчалык чарчагандыктан эле аягында бата болгон, бирок, ошондой эле, уктай албай калдым.
Сиздин колдоо системасын бекемдейт.
А колдоо системасы ар бир жаңы ата-эне үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ал эми андан да көбүрөөк ымыркай топтому менен барганда. Көп адамдар, жардам ал аларды алып турганына толук ишенсе болот.
качан же жардам берүүгө аракет кылып, бир нече маселелер сойлоп чейин: 1) өз сунуш, же алар сунуш кылган нерселерди жана 2) иш жүзүндө эч нерсе кыла жүрүүнү алардан өтүнгөнүбүз эмес, ким унутпайт. Ошондо чалган тизмесин жана эмне кылуу керек эмне тизмесин. ашуун адам жардам берет - Сиз, адатта, бала ээлеринин кереги жок. Тамак-аш, кир бир жүк, башка балдар менен жардам, дүкөнгө баруу - бул сен мүмкүн керек болот. Ошондой эле төрөттөн кийинки doula сунуштаймын. Бул үйдө жаңы жашоосун жардам бере турган бирөө. Көбөйтүлгөнү клубдар да эгиз суу аралоосунда абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Ал мындай деди: Мен клуб Энелик стилде абдан айырмалуу болуу менен абдан чоң көйгөй бар болчу. Эгер ата-энелер үчүн кандай калыс бар болсо, ошол айтып сага тоскоолдук кылышына жол бербе. ар кандай ой менен башка энелер бар.
ЛГ Twins билиши керек.
Мен жогоруда белгилеп өткөндөй, менин эгиз балдардын саны беш алты эле. Мен ата-жөнүндөгү окутууну билген адам эле деп ойлоп, мен кылган. Бирок мен бир эле учурда эки балдарды эч качан болгон эмес элем. Бул баарын чечип ыргытты. Кээ бир нерселер эки жолу иш, алар аз, ал эми башка нерселер эки жүгү көп болгон эмес. Сен менен жеңил болушу керек; Сен аман калат билебиз. сүрөттөр көп алып, жардам сурап кайрыла. жакын дос, сен балдарды да мурун, сага тамак үчүн өзүнүн календарга белгилеп, бир жума же айына бир жолу чатта сүйлөшүүгө отура берүү - түбөлүккө сиз үчүн иштейт. же ымыркай жок, үйүнөн чыгып, бир нече күндө алууга аракет кыл. Ал эми күн сайын душка! Бул кетүү жасала негиздери болуп саналат. Baby сактоо негизинен эгиз үчүн бирдей болуп саналат. Көптөгөн апалар тартиби жөнүндө кабатыр жана эгиз башкаруу. көпчүлүк бөлүгү үчүн гана ушунчалык тартибин кыла алат. кээ бир багыттар боюнча жумшак колдорун узунунан келген пайдалуу, ал эми катуу болушу мүмкүн болот. Мисалы, Baby А тамак ойгонот болсо, алар сага уруксат берем, эгер, Baby Б алдыда жана жайгыла. Бул кайра алууга да мурун эле убакытты кыскартуу мүмкүн, бирок дайыма эмес. , Кошка салар менен дос болуп, үй барып, жана ымыркайларды ыктоо. биринчи жыл сүрөттөр бир лот боюнча толук мунарык, демек сунуштоо болуп саналат, бирок бул абдан зарыл.