А төрөттүн календарлык сиздин айыз жана түшүнүгү секс-аракеттери менен бирге, Аялда белгилерин байкоого жардам берет. Төрөт календари кээде, бирок дайыма эмес, сиздин көз салып кирет дене базалдык температура . Сиз баары бир топ өбөлгө түзөт ЭЭМ үчүн программаны пайдалануу менен же онлайн программа болот, кагаз бетине Бугагашечка көз алышпайт. Төмөнкү сайттар Бугагашечка чартта жолдор менен, эркин төрөттүн жылнаамалар сунуш.
FertilityFriend.com
FertilityFriend.com менин сүйүктүү акысыз төрөттүн календардык сайтында. Мен көп жылдан бери менин ирекет көз салуу үчүн бул сайтты пайдаланган. акысыз нускасы, ошондой эле VIP версия бар, бирок, акысыз нускасы тынч менен шыктандырып ашыгы камтыйт.
FertilityFriend.com төрөттүн аткарса, билим берүү, жалпы суроолорго жоопторду, жигердүү колдоо жазуу жана төрөттүн схемалар зор галереясынын тонна камтыйт. Алар төрөттүн колдонмосун сунуш кылып, ал эми онлайн диаграммада менен синхрондоштуруу же ушул убакта Бугагашечка маалымат бербейт.
http://www.fertilityfriend.com/
MyMonthlyCycles.com
MyMonthlyCycles.com сиз ошондой эле аз же көп маалыматты көз жол бекер төрөттүн жылнаамалар сунуш. Сиз Бугагашечка окуу, анын ичинде толук төрөттүн диаграмма сактай алабыз, же жөн гана мезгил күн байкоо мүмкүн. Сиз берген маалыматты колдонуп, Аялда жакындап болушу мүмкүн болсо, бала төрөөгө календардык, сиз мезгили кеч болсо билип коё берет, жана башка маанилүү жалпыланган маалымат.
MyMonthlyCycles.com сен PMS белгилерин, өз салмагы, жеке эскертүүлөр, дарыгер дайындоолор жана дагы көзөмөлгө алууга мүмкүндүк берет. Сиз мезгили кеч болсо билип алсын деп, анын ичинде сенин, электрондук почта насааттары ар кандай орното аласыз Аялда күн , же бир дарыгер текшерүү чейин убакыт деп жакындап мүмкүн. үзгүлтүксүз интернет программа менен шайкештелет уюлдук версия бар.
Сиз жонокой дарыгери менен маалымат бөлүшкүсү мобилдик нускасын колдоно аласыз.
http://www.mymonthlycycles.com/
TCOYF.com
TCOYF.com акысыз онлайн төрөттүн календардык жолду сунуш кылат, акы-жүктөгөнгө ЭЭМ үчүн программанын же эркин PDF жүктөп. сайтында төрөттүн календари Toni Weschler, Сиздин тукумдуулуктун жооп узатып жазуучу тарабынан тастыкталган жок. (Сайттын URL, TCOYF, Сиздин тукумдуулуктун мойнуна алуу үчүн чыгууда.)
онлайн төрөттүн чартта тандоо акысыз жана акы төлөнүүчү болуп саналат бар. бекер онлайн чартта тандоо гана маселе болушу мүмкүн схемалар үч ай, куткарат, анда-параддардын Догдур бир нече ай менен бөлүшкүм келет (алар сайттан жок чейин да мен диаграммаларды басып кетмек деп ойлойм.) Ошондой эле алар сунуш сиз жеткиликтүү 15 күндүк сыноо менен, сиздин көздөй жүктөп программа (эркин эмес).
http://www.tcoyf.com/charting.aspx
MyFertilityCharts.com
MyFertilityCharts.com сиз Бугагашечка, мөөнөттөрүн жана башка көз турган эркин төрөттүн календарын, сунуш Аялда белгилери . Бул алыш-сап төрөттүн байкоо программасы, Гормоналдык гидрометереорлоктор онлайн чыгаруу болуп саналат. Сиз жөн гана сиздин онлайн нускасын же бир колдоно аласыз. Ошондой эле Үйдө отуруп жөнүндө схемалар көпчүлүк үчүн тандай аласыз, жана тандап онлайн схемаларды бөлүшүү.
Алар бекер нускасын жана нускасы үчүн акы бар. Алардын сайтында түшүндүргөн башка белгилери менен бирге айы үчүн төлөнүп, сиздин түшүмдүү эмес жана түшүмдүү күн болгондо окуп, плакатта түстүү алды кирет.
http://www.myfertilitycharts.com/