Сиз бул үйдөгү иштөө үчүн үй-бүлөсүн алып жатканда эки эсе көп пайда алып кеткиле!
Бош эмес үй-бүлөлөр башка, биз эч нерсе ала турган иш-кантип-бүтүшү жакшы? бир чоң үй-бүлө токучу тизмесин карап жатасыз Ошондуктан, бардык милдеттерди кам көрүү, ошондой эле бир күндүк машыгуу менен жардам берет экенин унутпа. Kids алат жана жардам бериши керек: тезирээк кылам, алар жаңы нерселерди үйрөнөбүз, алар кээ бир кыймыл-аракетти аласыз, жана алар (терең түшүп, нааразылануу асты) маанилүү сезесиз.
Бул жумуштар , атап айтканда, калория-идишин жана күч-кургандардын рейтингдерде:
1. Балдар үчүн оюндар жана тиричилик курулуш
Кээ бир таап мыкты кемчиликтери үчүн калган, ал эми бир бөлмөгө prepping жана картина чече алат. Kids жардам бере алышат, ошондой эле, алар өз бөлмөлөрдө иштеп жаткан болсо, адатта, эмне үчүн түрткү берет! Сен кучактап бул, ийнине, кайра, буту (ошондуктан, абдан көп бардык) сезесиз.
2. Lawn Care
Ал тургай, бийлик газон чалгы түртүп бир адам күч алат, ошондой эле сиз барып, ошондой эле кээ бир кадамдарды алып жатасыз. жакшы машыгуу жана аз булганышы үчүн, эски модада Көтөрүү чабуучу алуу. Ал эми 12 жашка чейинки балдар экенин унутпагыла чөп чабуучу келбөөгө тийиш (алар ат чабуучу кууп, жок эле дегенде, 16 болушу керек). -жылы күзүндө, жалбырактары тырмоолордун, бүт үй-бүлөсү менен жардам бере турган машакаттуу иш болуп саналат.
3. Пет Care
ит менен сейилдөө: More кадамдар! Сиздин ит менен ойноп: адамдар да, клыки дене иш! Эгер ит жок болсо да, тазалоочу клеткаларын жана танктарды сыяктуу мурдакы сактоо милдеттери айрым калория өрттөп болот, ошондой эле балдар жоопкерчиликти билүүгө жардам берет.
4. жазгы тазалоо
күнүмдүк тазалоо, албетте, күчү талап кылынат, ал эми (олуттуу, эмне үчүн мен kettlebells суура жатам караганда сордуруу кийин көп тердеп болот?), көп жумуш орундары да көп калория күйгүзүп сунуш: жууп терезелерди, төшөнчүлөр барактап, эмерек жана тиричилик техникасы астында тазалап, кайра гараж же подвал, жана башкалар.
5. Gardening
Силер көп абада орун жок болсо да багбанчылык жана иш-милдеттери менен балдар болгон өтө үзүрлүү болушу мүмкүн. Алар, адатта, таза аба, топурак жана / же отун, суу чыгаруунун (агызып жана чачыратуу), плюс сен келишимге кооз гүлдөрдү жана өсүмдүктөрдү же үй-өскөн жашылча алууга кирет.
6. жуучу
Менин балдарым бир чоң кабынан бүт үй-бүлөсүнүн кир ур жана тепкичтен, аны тилип, мени: "Санта-" чакырып алышат. Бул менин чачыктары чогултуу, керебеттерди кыртышты, кедерги бошотуп көз салуучу кылып дайында менен кал, жана кир жуучу бөлмөгө баарын ташыган. Kids да, түрү, кир кийимдерин жардам таза кийимдерин, бүктөп, алардын тийиштүү жерлерге, аларды кайра кайтып келип, төшөктөн алат. Алар сатып же белек катары чыккан убакта кийим жок чечпей четке да-майда ден колу-мага-өйдө-төмөн болуп, аман калышы үчүн, орнотууга жардам берет.