Оорунун Ата Kids House кеткенден кийин да дуушар болушу мүмкүн
Бул жөн эле кечээ күнү эле болгондой сезилет, сиз ооруканада өз колдору менен бала болуп, жана ага түбөлүккө жакшы кам көрүүнү убада кылган. Эми, сиздин акыркы бала уя кетип жатат , сен эмне үчүн ишенимдүү түрдө айта бербейт.
Бул ал үчүн кадимки сезим жана жалпы аты бар экен: бош уя синдрому . Сиз чөгүшү жана абдан бала үйдөн чыгып жаткан кайгырсак сезип жатасыз, анда бош уя синдрому дуушар болушу мүмкүн. Бул жерде бош уя синдрому беш көпчүлүгү жалпы белгилери болуп саналат.
1 -
Ой-ниетин ишке ашыруучу жоготууСиздин күн жолу футбол иш толуп, пианино сабактарды, ата-энелер жана мугалимдер жыйындарында, playdates, унаа жана туулган. Эми, ал-чуусунан, түйшүгүнөн баары жок, сага эмне эмне болушу мүмкүн.
Сенин достору, үй-бүлөсү, жумуш жана башка иш-чараларга карабастан, силердин күн дагы бир аз бош калгандай сезиши мүмкүн.
Бул сезим алардын балдары жакында уясын таштап кеткен ата-энелер үчүн мүнөздүү. Бир кездерде ата-энеси катары ролу менен аныкталат, бирок мындан ары башкы багыты болот.
бир нече убакыт өткөндөн кийин да, Сен, сен жаңы хобби терип же жаңы кыйынчылыктарга чечүү үчүн алган кошумча убакытты пайдаланууга, атап айтканда, эгерде, сиз өмүр бою таба аласыз ого бетер максаты түшүнүшү мүмкүн.
Ал ортодо, өмүр бир бөлүмүн аяктаган деген чындыкка жагынан келип эле кайгы-сезимин табигый нерсе.
2 -
Көзөмөлдүн жоктугунан улам бери нааразылыкжыл жана жыл бою, сиз балдардын өмүрүн, бирок мындан ары ыраатташтыруу контролдоо көпчүлүк эле. Сиз бала мындан ары эмне кылып жатканын так билген эмес.
Бала класска бара жатат, иш алып барып, бир күнү барып, же достор менен сейилдөө жатканда үстүнөн көзөмөлдүн жоктугунан чөктүрүшү мүмкүн. Ошондой эле баланын күнүмдүк тартиби жөнүндө эмес, кийин бир аз чыгып калган сезилиши мүмкүн.
Болуу кач тик ата-эне жана балага айып онлайн колдонуу эмес, анын жашоосунда көбүрөөк аралаша албайт, аны ынандыруу. Бул бир гана акырында алар ойлогондон башкача натыйжага алып келет. Анын ордуна, сергек жолдор менен кыйынчылык менен күрөшүүгө багытталган.
Убакыттын өтүшү менен, бул жардам ала аласыз. Сиз баланын өмүрүнүн жооптуу болуу үчүн колдонулат жана жашоодо нормалдуу бир жаңы сезимин иштеп башташы мүмкүн турасыз.
3 -
Терс сезимдерге алдырбоогоСиз курчамак ашуун жашын кирип же Эгер жол айдап жатасыз, ал эми толугу менен чыгып freaked мүмкүн эмес. Сиздин өмүр азыр өтө сезимтал, ал эми ошол учурда, окуялар же адатта бир кыйла олуттуу мамиле болуп айтышууда турган адамдарды болгондо.
бош Nester болуп эле ар кандай сезимдерди козгойт болот. Балким, сен да, сенин өмүр бул этапта ойлогон жерде сиздин бала сен улгайган өсүп жатабыз деп коркуп, көп учурда үй болгон жок бол ачууланып, өскөн, ал эми нааразы экенин жаткандай кейиштүү болбойт.
Сиз OK жакшы билемин. сенин канчалык кайгырып баш тартууга аракет кылып же кайгы басып бара-бара албайбыз. өзүң кандай сезимде силер үчүн кесилген сезүүгө мүмкүнчүлүк берет. иш жүзүндө мүмкүн туш ыңгайсыз сезимдер башчысы-күнү аларды аларды түртүп караганда тезирээк тартыла жардам берет.
4 -
никедеги стрессБала тарбиялоо жүрүшүндө көптөгөн жубайлар бөлүп, алардын өз ара мамилелерин аныктоо жана үй-бүлөлүк балдар тегерегинде болот. Эгер никеге кайдыгер жылдан бери болсо, балдар кеткенден кийин мамилебиз деле жумуш керек болушу мүмкүн.
Сиздин иш-чаралар ар дайым футбол оюндарынын жана пианино ёкъ тегерегинде болсо, бир-эки эле силер менен бирге эмне кылууну билбей калышы мүмкүн. Дагы бир маселе бир аз болуп калышы ыктымал бирин таанып-билүү.
Кээ бир жубайлар алар да бош уядан башкача кабыл алышат. башка көп үй-бүлөлөр үчүн сага бир жакшы же болбосо өмүр бою ыраазы балдар өзгөрткөн болсо, мамилеси менен тирешүүгө дуушар болушу мүмкүн.
ал бир максат кылып, бир жуп болуп жашоого reacquainted үчүн. туташууга мүмкүнчүлүк катары бул жолу карап, биринчи кезекте ашыктык сага эмнеден улам кайрадан.
5 -
Өлүм балдаргаБала колледжге же жөн гана өз жерине көчүп көздөй кетти да, бул ал уясын таштап кийин, иштин жайы кандай тынчсызданууга табигый нерсе. Нормалдуу эмес, эмне болсо да, керек туруктуу тынчсызданбай бала менен баратат кандай.
бир күндө бир нече жолу боюнча текшерүү же баланын коомдук медиа эсептерин текшерүү салып саат салым силерге да пайдалуу болот.
Бул чакырып, ал жиби менен же анын үй тапшырмаларын аткарып жөнүндө чөкпөшү үчүн эстен болсо, сурай турган убак эмес. Бул канатын жаят жана үйүндө жашаган, ал эми аны үйрөткөн бардык ыкмаларын колдонуу менен иш жүзүндө баланын мүмкүнчүлүк болуп саналат.
Сиздин менен-текшерүү үчүн каалоо баланс баланын жеке муктаж . Сиз менен байланышып калам кантип планын түзүү. Ал жакын жашаган болсо, жума сайын кечки датасы бар Сиз жумалык чалуу, же текст же электрондук почта аркылуу көп сүйлөшө орното аласыз.
А Сөзү Verywell
Сиздин кур астында 18 же андан көп жылдан бери балдардын толгон үйү менен ата-энеси катары, бул жашоодо бир коркунучтуу жана психикалык убак болушу мүмкүн. Эс ишендирип, азыр сен жашап жаткан сезимдер бир тынчыраак үйүндө, өз каалоолору боюнча көбүрөөк нерсеге көнүп сайын унутулат.
Эгер жашоо сыяктуу сезип, анда мындан ары да тиешеси бар, же депрессия же тынчсыздануу кандай табигый, кесиптик жардам издеп карап да жаман болушу мүмкүн деп ойлойм.
билген адамдар менен курчап сезимди-жокпу, бул колдоо тобу, же жөн гана дос эле өтүп жаткан иш-алат, ошондой эле ушул кыйын учурда жардам.
Эгер сен ата-эне катары иш кылдым, эми ал камсыздай алат бардык эркиндик жана мүмкүнчүлүктөр менен, бойго жеткен балдардын ата-энеси болуп, өмүр сүрүш үчүн убакыт жетти.
> Булак
> Эжени G. кандай Ата-энелер эмне кылышат жаткан балдарын таштап бет барбы? An комплекстуу Review. Бойго жеткен өнүктүрүү Journal. 2014-жылдын, 21 (2): 69-79.
> Митчелл B, Lovegreen L. кача үй бош Nest синдрому: Ата-гендердик айырмачылыктарына жана маданият динамикасына бир Multimethod чалгындоо. Үй-бүлөлүк маселелер боюнча Journal. 2009-жылдын, 30 (12): 1651-1670.