Сиздин уюлдук аппарат кошулгандан жаткан жагы
Сотиб олиш тамырынан биз пикир жана маалымат алууга жол өзгөрдү баалуу технология болуп саналат. Бирок, жакшы нерсенин чеги болгондой эле, аны да көп көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бир изилдөөнүн орган бул байланыш технологиясы, чынында, ары Бизди жана терс инсандар аралык мамилелердин таасир кетүү деп overusing мобилдик жана башка мобилдик аппараттардын ар кандай кемчиликтерди, анын ичинде тагдырдын-чынында беруудо.
Бир сайын-сөз жөнүндө ар дайым аппараттын тиркелген жаткан төмөндөө phubbing, же "тел алганда," өсүп, тилекке каршы, бир көрүнүш. Phubbing негизинен сиз менен адам менен өз ара бир аппараттын жетишээрлик карап катары аныкталган, ошондой эле илимий-изилдөө ал махабат өнөктөшү менен болгон мамилебизди бузуп, ошондой эле силердин балдар менен мамиле зыян келтириши мүмкүн экенин эмне көрсөтүп турат жатат.
Overusing уюлдук туулгандыгы жана уюлдук байланышты көз phubbing үчүн милдеттүү шериктерин жана phubbing окшоп, алар барган сайын көбүрөөк эл кыйынчылыктарга дуушар болуп жатышат. ар дайым биздин мобилдик тиркелген жаткан жетти, биздин мамилелерге эле эмес, акыл жана руханий жыргалчылыгы жөнүндө, биздин жалпы ден соолукка таасир берген.
Мисалы, клетка айдоо өсүүдө кооптуу болуп калды, ал эми аппаратты колдонуу: жазышуу жана уюлдук байланышты пайдалануу кескин жаракат, ал тургай өлүмгө алып баруучу мотор транспорт кырсыгынын мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу көрсөтүлдү.
Улуттук Highway Traffic коргоо башкармалыгы (NHTSA) маалыматы боюнча, болжол менен 660.000 айдоочулар АКШда күнү ар бир учурда айдап баратып, уюлдук же башка электрондук каражаттар аркылуу, ал эми 2012-жылы, айдоочуну алаксытуу өлтүрүлүп 3,328 элге алып келген жана 421,000 эл АЭСиндеги жана жарадар болгон.
Phubbing жана Тел өтө көп колдонуунун кылат Эмне үчүн Less туташты
бул иш бир аз бир жолу зыяндуу болушу күмөн (кийин, биз кээде жумуштан маанилүү эл күтүп же бир нерсе шашылыш же өз убагында жөнүндө досу текстти жооп бериши керек). Бирок маселе сиз текстти жана бир нече мүнөт же бир нече жолу бир саат электрондук почта, бүт бул "жөн эле бүтсө менин билдирүүлөрдү текшерип," көз ирмемге эле сүйлөшүүдө убакытты ири өлчөмдө кошуу текшерип жатканда пайда болот. Аны билип же билбей, сиз өнөктөш же үй-бүлө жөнүндө сүйлөшүүдө ордуна багытталган балдар менен кетирүү керек деп жатасыз убакта жакшы чычала пайдалануу болушу мүмкүн.
Ал эми үй-бүлө менен алек Бүгүнкү күндө кандай гана эске алып, биз чукулу коротуп ар дайым төлөй оор баа болуп саналат. "Баалуу убакыт, дагы сиз аны кандайча сарпталганы жөнүндө сергек болушу керек болуп жатат", James A. Робертс, PhD, Бэйлор окуу боюнча маркетингдин окутуучусу жана жакшы нерселер өтө эле көп болуп жазуучу мындай дейт: Сен көз каранды болушат Сиздин Cell Phone үчүн? Анын кенеш: Биз мобилдик эркин жубайы-а-жубайынын же жакшы ата-эне балага убакыт коюуга болот.
Эгер кимдир бирөө менен, ал ар дайым текшерип, жылдыруу, жазышып, же колуна аппараттын менен алектенет, ал чын эле толугу менен ошол адам менен эмес, сезимде болот.
"Сен сөз бар, ал экинчи башкы ойноп ачык кат жөнөтүп," Доктор дейт Робертс.
Бул жүрүш орой эмес, бирок, бул мамилелердин сапатын начарлатышы мүмкүн. Dr. Робертс Бэйлор University Бизнес Hankamer мектебинде өткөрүлгөн "phubbing боюнча изилдөө, Уэйко шаарындагы Техас, алардын дээрлик жарымы кишилер экенин сурамжылоого үчүнчү караганда, алардын өнөктөшү phubbed болушкандыгын айтышып, алар натыйжада депрессия сезген мындай деди: бул жүрүм-турумдун жана дээрлик төрттөн бир бөлүгү алардын мамилелери чыр-чатакты пайда кылды деп айтты. "Мамилелер биздин бактылуу + бурчка коюлуучу негизги таш болуп," Доктор дейт Робертс.
"Phubbing бизге жамандыкты, ал эми андан да жаман сезем, ал бактысыздыкка жана депрессияга алып келет."
Биз ошол учурда бизге толугу менен жок болгон эмес, кимдир бирөө менен болгондо, биз абдан ыңгайсыз сезип эмне үчүн да Evolutionary түшүндүрмөсү бар. "Коомдук Пропаганда бузуу, ал:" Дөөтү Черный, PhD, Интернет жана технологиялар борборунун негиздөөчүсү наркология жана Коди, Коннектикуттагы, дары-Коннектикут мектебинин окуу психиатрия илиминин бир жардамчысы клиникалык окутуучу, "Бул ыңгайсыз сезим дейт жүрүм-туруму алдын ала жок болгондо. Эгер кимдир бирөө биз менен бир бөлмөдө болуп, тел бар болсо, биз алгачкы боюнча, кооптуу абалда эле сезем ".
Сиздин Cell Phone жана Phubbing Overusing наркы
- Бул башка нерселердин эсебинен кетет. Биз үй-бүлөбүз менен чогуу убакыт бош жумуш убактысынын, үй тапшырмаларын, сабактан тышкаркы иш-чаралар менен тоскоолдук жетиштүү бар. Изилдөө, алар жок, алардын мобилдик (биз көп нерселерди карап чыгуу түшүнүктүү бул түзмөктөргө, көрүп кабар жана спорттук көптөгөн текшерүү кандай достор боюнча эмне кыла алат коомдук медиа сайттарында жайгаштырып жатышат отурганда көп адамдар көп учурда көз жоготуп көрсөтөт алып электрондук жана тексттерди) сөз. сага убакыт коротуп, сиз канча аз убакыт толугу менен кызыктуу өткөрүп жана жубайынын жана балдар үчүн жазалаганы деген бар.
- Бул көз карандылыкты пайда кылат. Изилдөө Сотиш, айталы, кумар эле көз карандылыкты пайда кылат күчтүү-эстүү жана маанай маанилүү аппараттар бар экенин көрсөтүп турат.
- Бул жугуштуу эмес. эл phubbed, алар жооп катары өз уюлдук чыгып калышат. "Бул cellularitis-коомдук жугуучу оорулар бар," Доктор дейт Робертс. "Башка адамдардын уюлдук пайдаланган учурда, биз өзүн-өзү коргоо үчүн да ошону кылгыла".
- Бул жөн эле жөнөкөй адепсиздикке жатат. Phubbing, дасторконго же Маектин ортосунда уюлдук аппаратты чыгарып кетүү эле жаман уюлдук байланышты этикет болуп саналат. Сен жөнүндө угушу керек болгон актуалдуу маселе бар, сиз башка адамдар менен качан колуна Сиздин аппаратты сактап калуу үчүн эч кандай себеп жок.
- Kids сиздин уюлдук тел жүрүм-үйрөнөт. Сен ар дайым анын аппарат кошулгандан бир ата-эне, балдар, биз эмне, карап кандайча үйрөнө турган бир чындык болгондо, башка нерсе жөнүндө ойлонуп. жаш уюлдук алып жаткан көп Атүгүл кичинекей балдар да, ата-эне phubbing жүргүзүү жана жүрүм-кабыл алуу үчүн жолго алыш мүмкүн.
- Бул ой жүгүртүүбүздү өзгөртүп жатат. Сотиб олиш, биз бири-бири менен өз ара жана жол биз чыгармачыл болуу сарптоо үчүн убакыт кыйышат өзгөрдү, доктор Чай дейт. баары экран ирет ыргакта туура жол менен өзгөртүүгө жана чыгармачылык ишке ашырат жана алардын ой жүгүртүп, аларды бекемдей иш-чараларды аткарууга убакыт таба аласыз, ал аз жатат, анткени балдар дайыма экран пайдалануу өзгөчө тынчсызданууну пайда кылат.
- Силер убакыт абдан кымбатка турат. Онлайн убакыттын ар бир мүнөтү үчүн, наркы бар: терс жашоодо сыяктуу маанилүү нерселер үчүн аз гана убакыт болгон таасири уктап , эс алуу убактысы, иштеген жери, жана үй-бүлө учурда, доктор Чай дейт.
- Бул убакта көз айрылып калышы мүмкүн. коомдук медиа билдирүүлөрүн текшерүү же сканер аталышын же кызыктуу оюнду ойноп жана аппараттан, анан биз канча түбөлүк болуп, биз пландаштырылган эле алда канча көп убакыт өткөргөн экен деп кийин түшүндүм? "Алар ошондой кылып, мойнуна адамдардын түбөлүк онлайн учурда көз жоготуп, сексен токсон пайыз болсо, мен бөлмөдө элди сурап жиберсем, ошол ар бир дарска-жылы," Доктор Чай дейт.
- Сиздин өмүрлүк же бала менен өз ара аракеттенүү, сен деп ойлошу мүмкүн эле жакшы эмес. Биз бир эле учурда бардык нерсе менен жакшы иштеп, бүтүшү машина катары элестете алабыз. Бирок, биз эмне билбеши мүмкүн көңүл чектелген мүмкүнчүлүгү бар, башкача айтканда, доктор Чай дейт. Эгер кимдир бирөө менен бир эле учурда сүйлөшүүдө биз менен болгондуктан, тел дүйнөдөн-жерде бар. "Бул сан эмес, ал сапат," деди., Докт Черный "Эгер бала беш саат бар го, бирок дайыма ошол убакта тел бар болсо, анда аны менен чын эле көп убакыт эмес." Мындай дейт: Ал эми балдар макул: Балдар журналындагы Сөзү тарабынан өткөрүлүүчү, жыл сайын өтүүчү сурамжылоо балдардын 62 пайызы 6 12 жашка чейинки деп табылган, алардын ата-энелери уюлдук байланышты пайдалануу жогорку кылмышкер болуп, алар менен сүйлөшүп жатканда, алаксып айтты. Алар оюн аткарып, же жөн гана назар алуу үчүн аракет кылып жатабыз, жокпу, албетте сиз балдарга каалаган элем сезим эмес, ал четке кагылышы керек сезген этери жөнүндө ойлонуп көр.
Стратегиялары чеги менен Phubbing сактоо максатында аракет
- эч кандай колдонуп туулгандыгы болот сенин үйүндө үстөмдүгүн орнотуу (же электрондук же коомдук маалымдоо каражаттарына жайгаштыруу, ж.б.) түн бир убакыт өткөндөн кийин.
- мобилдик байланыш боюнча .Нымдагычты эркин болгула, бири-бири менен туташып жана күнү тууралуу сүйлөшүү үчүн мүмкүнчүлүк катары колдонуу.
- Сиздин канча балдар, алардын уюлдук аппараттар мониторинг жүргүзүү үчүн колдонмону пайдаланып, өз пайдаланууга көз салып туруу үчүн, аны колдонуу.
- жубайлар сыяктуу күн-түнү менен же мобилдик төшөгүнө акысыз мурда күнү учакта убакыт бергиле.
- Сиз дайыма колдонуп эмес, кыйын болуп жатабыз болуп жатса, жардам издеп көрөлү. Изилдөө уюлдук тел көз реалдуу экенин көрсөтүп турат, жана сиз бийлигинде эмес экенин сезип, көз негизде адистешкен бир адис менен сүйлөшүп.