Эгер акыркы кийин майрам менен күрөшүп жатабыз, анда боюнан түшүүгө, же башка бойлуулук жоготуу , сен жалгыз эмессин. Көптөр жоготуу акыркы болгон, айрыкча, бала утулуп калгандан кийин бир аз майрамдык маанайды сезишет.
Сен эмес, жаңы эмчектеги баласы бар кош бойлуу жакындарын же досторун туш каалап, жолугушууларын келбеши мүмкүн. Мындан тышкары, сиз карап, сен очоктон менен үй-бүлө сүрөттө же башка жүгүртүүдөгү башка жүзү бар болушу керек деп эскертүү көрүп жерде сыяктуу сезилиши мүмкүн.
сен күйүт тартып жатат, ал эми Christmas, ийбадаткананы ыйыктоо, жаны жылдык Обо энени, же жол турбай башка майрамдык чогулуштарды үчүн, бул аракет бир нече ыкмалары бар.
Таанып-билүү Сиздин мөөнөттөрдү
Эгер силер ырахат да стресске дуушар билем кечеге чакырылган болсо, балким, силер төмөндөө менен, ошондой эле, анын ордуна каалаган жөнөтүү зарыл. Эгер боюнда бар жоготуу кийин жакшы сезип жок болсо, жолугушууларда чыгып, таазим кылып, коркпогула. плакатка тарабында, бирок достору айланасында болуп бир аз убакытка нерселерди унута жардам берет, жокпу, карап көрөлү.
Табуу үчүн "ичинен"
Кайсы бир жолугушууга катышуу керек болсо, сиз менен бир аз убакыт керек болсо, качып кете алат тынч жерде жайгашкан. Кезеги менен, сиз башында Эгер чөгүшү партиядан чыгууга аргасыз кылуу керек, эмне үчүн алдын ала шылтоо пландаштырууда.
жакшы иштерди кылууга
Көп адамдар майрам мезгилинде жакшы иш кылып, кээ бир сооронуч алып келет деп эсептейбиз. Кээ бир аз бактылуу үй-бүлөлөрдө балдар үчүн майрамдык белектерди сатып алуу үчүн кайрымдуулук аракеттерине катышуу үчүн келет.
Башкалары карылар үйүнө өз ыктыяры менен же үй-жайсыз майрамдык тамак кызмат кылууга жардам беришин каалайбыз.
Сиздин ой-сезимдер менен үй-бүлөсүнөн болгон
Боюнан жоготуу экенин унутпа, ал эми үй-бүлөсү менен, күйүт уялбай. алар эмнеге муктаж болсо, адамдар жакшы да колдоо көрсөтө алабыз. Кош бойлуулугу башынан өткөрүп көрбөгөн адам экенин унутпа, сен аркылуу жаткан билген эмес болушу мүмкүн, бирок сен аларды кандай сезимде билип алсын, эгер алар дагы колдоо болушу мүмкүн.
Тандоо Сиздин согуштарына
Ар бир эле эч нерсеге карабай, аны чыгарып албайт, ал бир туугандарын бар. Эгер сени ойлонбой комментарий ыргытып сабатсыз-жылы мыйзам же экинчи тууганы бар болсо, ал адамга же жөн гана жылмайып, баш ийкеди тарбиялап келет же жокпу, чечим кабыл алат. кээ бир комментарийлер каарданышкан жана зыяндуу болушу мүмкүн болсо да, кыязы, алар мындай адам максаттуу сезимтал болууга аракет жана, кыязы, бир мүнөт же эки жылдай өткөндөн кийин теманы өзгөрөт эмес экенин унутпа.
Издегиле жубатуу кайда You Can
Онлайн же адам таап көрөлү колдоо топторун . Эгер рухий жактан болсо, анда ишеним менен кошумча кызматтарды катышуу же бала үчүн атайын майрамдык намаз деп. Эгер мүмкүн болгон азаптар болсо клиникалык депрессияга , насаат үчүн Сооротуучуну же башка психикалык саламаттык адистерди көрүп коркпо.
Bad жок болсо, бол Enjoy
Бул майрамдык маанайда эмес, уялбай эле, ал да жылмайып жана кызыктуу болушу үчүн, ОК экенин унутпа. Бул сиз жоголгон наристенин унуткан жок деп ойлобо. акыл-эс нерселерди алуу жана жашоо үчүн күнөөлүү сезбеши керек.