Жакшы мектеп эртең менен күндөлүк жыл стрессти азайта алабыз.
жылдын биринчи мектеп эртең менен кыйын болуп калышы ыктымал. Эгер балдар мектепке барып эле жерде натыйжалуу мектеп эртең менен күн тартибине алып жок болсо, анда ал жакшы окуу жылында кийин алууга мүмкүн эмес. Бул ыкмалары сиз мектепке эртең менен күн тартибине тартипке жардам берет, ошондой эле аз стресс менен кайра мектепке ар алуу.
Wake Up алгачкы (баштоо үчүн жок дегенде)
кайра мектепке алгачкы күндөрү, сиздин мектеп күнү 15 мүнөт баштоо сен керек деп эртерээк. окуу жылы өтүшү тургандай, ойготууга жолу өзгөртүүгө.
Бул да ата-энелер жана балдар үчүн барат. көп мурда, сен балдар алдына туруп керектигин кантип түзөт. Сен аларды төшөктөн жылдырып жана ойготуу же алардын жаркын адатынча жүзүн көргөнгө чейин сиз эртең менен тамактанып керек болобу? окуу жылынын башында кошумча же жол көрсөткүч 15 мүнөт.
, айрыкча, жаш балдар менен, ойгонууга убакыт түздөн-түз жатар байланыштуу. Сиз бул жол керек болсо, кийин да жана өзгөртүүгө эрте жатар окуу жылынын башталышы керек болушу мүмкүн.
Бул түн кереги жок Get мурун
жылмакай мектеп үчүн +, түнү чейин, башкача айтканда пакети түшкү тамак, кийим-кече, план мененки коюп, үй жана мектепке кайра барып, башка нерселерди чогултуп, эмне кылуу керек баарын кылабыз. Бул жакшы балдар деле бул менен жардамга муктаж, өзгөчө, жамгыр жана бат камтышы мүмкүн. Балдар жатууга көндүрүү бул баары бир бөлүгүн түзөт.
Жоопкерчиликтер менен бөлүшүү үйрөнгүлө
Балдар кичинекей болсо, ата-энелер аларга баарын кылышыбыз керек, жана кээде эле көнүп калышат. А жаңы окуу жылы балдар көндүмдөрдүн карап алып, аларды мектепке эртең менен кагазга жаңы жумушчу орундарды кошуу үчүн мыкты убакыт.
Бирок, бир мектеп эртең менен сөзсүз түрдө окутуунун жакшы жолу болуп жаткан жери жок. Ошентип, сиз буга чейин алар үчүн кылган жумуш кам көрүүгө балдар келсе, тамак даярдоо, бут байлап, өз түшкү тамак даярдоо сыяктуу, же кийинип, жайында же дем алыш күндөрү бул окутуу убакыт өткөрүшөт. Сенин буга чейин эле күндөн-күнгө оорлоп мектеп атканда аны сыгып аракет кылба.
Булоолонгон эмес, тамагына
Алар мененки каалагандай түнү жана жөнөкөй мененки ойлорун ишке пландаштырып балдар суроолору. Албетте, көп балдар ошол чейин алдын ала пландаштырып, бирок жөн гана пайдалуу болушу мүмкүн, ой жүгүртүү, аларды тартып албайт. Kids, тескерисинче, алар дагы эле уктап тумандуу болуп, алар да, алардын жакшы көргөн ботко чыгып жаткандай алдында күндүр-билип, анда алда канча жакшы, ал аны каратып алат.
бир Jobs тизмесин
Же мектепте эртеден үчүн чыныгы тизмесин жазып же жөн гана аны эстеп чейин мектеп күнү жумуш балдар эмне күтүлүүдө кайталап. Биздин үй-жылы мектепке эртең менен жумуш кирет:
- мененки тамак
- Кийинүү
- Hair жана тиштери айтышууда
- бут кийимдер
- эшиктен рюкзак
, Ал эми кимдир бирөө алардын эртең менен жасап жатат деп билдирди, мен сөзсүз сурап: "Чын эле, биз эшикке чыгып бараткан эле керек, башка эч нерсе жок болуп жатышабы?" Эгер кимдир бирөө көрүнөт, себеби, ар дайым бир нерсеге муктаж.
Бер Kids баштайт
Сиз балдарга убагында мектепке алуу тууралуу кам көрүп, бирок көп балдар бир кеч газетага коркунучу сыяктуу абстракттуу бир нерсе да түрткү керек.
балдарга эрте аягына чейин баштайт. Эгер мектеп эртеден убакыт туруп, ойготуп тандап жатканда, бир аз убакытта куруп жатышат. мектеп эртең менен аякташ ушундай жол менен балдар эрте, телекөрсөтүү, окуу, алар мектепке чейин келет бир компьютер оюну же бир нерсе үчүн бир нече жолу сыйлык катары берилет.
Мындан ары да аракет
анын ичинде сиз үчүн иштейт чейин мектеп эртең менен үйдөгү Команда. Эгер тапсам, анда кеч сайын 5 мүнөт бар, балким ал жакка сиз мурда 5 мүнөт туруп керек. Бирок, балким, жок. Кээде бир маселе, мурда көп нерсени түнү иштеп турган ишти жөнөкөйлөтүп, же жөн эле чарчап келгенде, аны жок сыяктуу эле, дагы бир жол менен чечүүгө болот. Сиздин чечүү чыгармачылык бол!