Эгер пландаштырылган же пландан болгон жокпу cesarean көрүү , калыбына келтирүү силер үчүн бир шок бир аз болушу мүмкүн. Сиз азайтууга жардам бере алат, бул жөнүндө уккан эмес, дүйнө жубайлар бар сенин калыбына келтирүү жана хирургиялык кийин эч качан кайра бут сага. Бул Сунуштар чейин жолго түшүп келген башка энелерден келген.
Алып Сиздин Pain дары
күлгөн жокмун, тескерисинче, абдан көп апалар да эрте, алардын оору дары-дармектерди колдонууну токтотуп, бир топ кыйналып атат.
Бул абдан мыкаачы болуп калышы мүмкүн. Ошентип, саат эмес, бир нече күн бою кандай жараша оору дары-дармектерди алып. Бул "оору кууп" алдын алуу жана эч качан чындап жардам алууга жардам берет. бир нече күн өткөндөн кийин, эркин дары барып албайсыз болмоюнча, психотроптук заттарды жана башка дары-дармектер үчүн азайтуу үчүн, оору дары расписание жай өзгөртө албайт.
Төшөктөн туруу
Кептин ачыгын айтканда, бул жөн гана бир аз болсо да, болушунча тезирээк сен жана айланасында көчүп мүмкүн ордунан туруп, сен тез арада калыбына келтирүүгө жардам берет. Ал денелик, ошондой эле, өзүмдү жакшы сезип жардам берет. Сиз абдан начар болуп жатат, силер да бир нече жолу башка бирөөнүн жардамы менен туруп, эмне үчүн шектенбесек болот. Сиз туалетке кетсе кабыл алган учурдан баштап, ооруканада кабат айланасында жүргөн деп эсептешет. Бул айланпа адатта бара жай болуп калды, бирок бул жөн гана кыймыл, издеп жатабыз ылдамдыгы эмес.
Алдын ала пландоо
Сиз Үй жана ошол калыбына кийин, алдын-ала план болушу мүмкүн. Планы бир аймакта болушу үчүн керек нерсе менен себет бар: силер менен эмес, андыктан сенин тел, дары-дармектер, суу бөтөлкөдөн, китеп, TV алыскы ж.б. уктап жаткан жатканда, бала жанында уктап аны менен тааныша чейин барып.
Ошондой эле жонокой жасап койсо болот, сага алып келген тамак-аш болушу үчүн, аракет болот. Эгер баланын арманы сыяктуу жалгыз, жардам да жок, анда Frozen тамак жакшы иштейт. Ошондой эле nutritiously жеп, унутпа сен калыбына келтирүүгө жардам берет.
Get КИЧИНЕКЕЙ жаздык
бир нече күн туруп жатканда уюп калышы г жаздык колдонуу, же жөтөлүү же күлүп турганда. Бул ооруну азайтуу жана туруктуу экенин сезүүгө жардам берет. Кийинчерээк жаздык жардам берүү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн баланы абалын менен эмчек үчүн.
Мурунку Жылуулук
Эгер бир баланы жана негизги хирург болчу, унутпа. Сиз иш көлөмүн өтө жай кийинки 6 8 жума бою көбөйтүү керек. баласына оор нерсе терип алба. Ал эми сиз хирург баарын ачык-айкын алып чейин жүзөгө баштайт. Ошондой эле бала сиздин ичимдин аркылуу төрөлгөн болсо да, сиз да, кын кан турганын унутпа. Эгер сиз өтө эле көп болсо, кээде сен кан өлчөмүн көбөйтүүгө байкайт.
Compression ботинки
Бул сиздин төмөн бутун жаап желим жең жана кан сел жүрөгүнө тезирээк кайтып келүүгө жардам берүү максатында бутту кысат. Бул көп учурда терең тамыр тромбоз (DVT) алдын алуу үчүн с-бөлүмүндө кийин колдонулат. Сиз жана айланасында көчүп келсе, бул, адатта, токтотулган болот.
Алардын сүйлөгөн жок.
Эгер cesarean калыбына келтирүү үчүн, алдын ала ойлонуштуруп убакыт болгон күндө да, бир нерсе кайтарып сени кармап алат. жардам жана колдоо көрсөткөндүгү үчүн кайрылгыла. Кээде достук бет коюп, аны кунт коюп кулак жакшыраак калыбына келтирүү карай узак жол алат. Ошондой эле, силер менен мындан ары камсыз кылуу керек , төрөттөн кийинки барганда сиз хирургия кийин туура эле айыктырып жатат камсыз жардам пландалууда. бир cesarean ээ келечектеги кош бойлуулуктун тийгизе алат, ал эми ден-соолугу калыбына жараяндардан азайтууга жардам берет.