Сиздин олуттуу Башка Feeling эмне бар экенин билүүгө
Ачуусу тууралуу эч кандай шек жок кош бойлуу бир адам үчүн кызыктуу, бирок түшүнүксүз убак болушу мүмкүн. Эгер сиз мурда алгачкы сегиз айындагы аркылуу жасаган болсо, анда күчтүү каалоолордон эмеспи кыдырып чыктык, маанайдын өзгөрмөлүүлүгү, эртең менен ооруп, кош бойлуулук жана төрөт боюнча кийим, жаңы секс-Patters, жана башкалар. Бирок, бул дагы деле сиздин конокторубуздун кош бойлуулуктун акыркы ай үчүн даяр деп айтууга болбойт. Ийгиликтүү өткөн айдын аркылуу чабыттап, сиз өнөктөш колдоого мүмкүндүк берет, алар кандай сезимде болорун түшүнүүгө жана кабыл алууга кадамдарын билет.
Колдоо Сиздин бойлуу өнөктөш
Ал кош бойлуулук жараяны аяктап келе жатканын түшүнүшү үчүн жардам болушу мүмкүн. сиздин кош бойлуу өнөктөш үчүн, бирок, ал эмес, ошондой эле жөнөкөй. шериктеш кандай ойдо экенин түшүнүү колдоо ачкычы болуп саналат. Сиздин өнөктөшү жана үй-эс менен сүйлөшүп, жакшы эмне болуп жатканын түшүнө алабыз.
кош бойлуулуктун акыркы айында, бала жөн эле абалды өзгөртөт ал-өсө бербейт. Сиздин өнөктөш курсак поп жатат сезимде болот. тери бекем жайган жана кош бойлуулук жана төрөт боюнча кийим, ошондой эле туура эмес. Бул сиздин өнөктөш чоң, ыңгайсыз, жана / же чөгүп мүмкүн. Ошол эле учурда, мамлекеттик орган, ошондой эле кошумча иштеп жатат. бала көбүрөөк өсүп жатат жана көп энергия талап кылгандыктан, сиздин өнөктөш көпчүлүк учурда салсын болот.
Бул жерде сиздин конокторубуздун тажрыйба тууралуу билишибиз керек болгон кээ бир нерселер бар:
- Кинотеатрлар реалдуу аракет болушу мүмкүн. наристенин өлчөмү жана орду сиздин конокторубуздун денесинин ар бир кыймылы оор сезүүгө жардам берет. отургучка чыгып калды, төшөккө кирип алып, ал тургай, олтургучка жатып жүрүп, кыйын болушу мүмкүн.
- Гормондор, жырткычтар да болот. шериктеш көп маанайды кыйынчылыкка кабылабыз. Кээде алар толкунданып жана боорукер болот. Башка учурларда, алар бактысыз болот, чарчап, жандуу жана чыдамсыз. шериктеш бул бирде өйдө, бирде төмөн аркылуу келгенде, түшүнүү керек.
- Мончо толгон көп болушу мүмкүн. ымыркай конокторубуздун табарсык кош бойлуулуктун акыркы этапта дагы түртүп жатса, алар туалетке бир топ барып керек. Эгер үйдөн чыгып, айрыкча эгер Алдын ала ойлонуштургула.
- Тынчсыздануу таралган. Келе жаткан туулган чындык сага жана сенин өнөктөш үчүн бара жатат. Ошондон улам тынчсызданууга себеп болушу мүмкүн, жана ( "жумуртка ташташ үчүн инстинктти") тазалоо болушу мүмкүн. Сиздин өнөктөш үйүнө жаңы төрөлгөн наристе үчүн даяр жана каржы жөнүндө тынчтандырыш, туугандары, бир жаңы апама болуп алып, жана башка азаптар жардам бер.
Сиздин өнөктөшү жооп
Бир киши, ал кош бойлуулуктун акыркы ай ичинде анын конокторубуздун сезимдерин эске жок болсо, кээ бир ката кетириши мүмкүн. Бактыга жараша, ал арылууну сунуш кылган, анын конокторубуздун колго төмөнкү менен өнөктөш башынан сезимдерин санына жооп берет, ал эми жылуу-жумшак болуу.
Кээде өнөктөш сүйлөшүп, кучакташуу келет, жана башка жолу алар орун керек болот. Сиздин конокторубуздун каалоолорун түшүнүү үчүн зарыл керек, жана алар боюнча өз көз карашын кабыл алдырууга аракет жок. талап орун жеке эмес, ошондой эле, аны четке зыян же андан баш тартуу сезимин сактап калуу маанилүү.
Эгер өнөктөш жакшы сезиши үчүн эмне кылсак болот өтө аз болгон учурлар болот. Сиздин конокторубуздун муктаждыктарына угуу жана жооп алуу боюнча жардам берет. Сиз, бир буту руб сунуш массаж, же жумшак кучактап кайра төмөндөтүшү мүмкүн.
Литтл иштерди
Бол сенин конокторубуздун кош бойлуулук боюнча активдүү жана жөнөкөй жашоо өткөрөм.
башталгычтар үчүн, стандарттарын тамак-төмөн, үй иштери, жана башка, алаксыткан. Ошондой эле кийинчерээк жылытуу үчүн күнү эрте тамак даярдай алышат. тартылган дагы бир жолу өз өнөктөштөрү менен доктурга алып барып, алардын жүрүшү жөнүндө кабардар болуп туруу болуп саналат. Акыркы айдын ичинде акушер жолу аны кирүүгө даярдануу үчүн, көбүрөөк болот. Бул да өтө маанилүү медициналык суроо берүүгө мүмкүнчүлүк берет.
эмгек жана жеткирүү комплект сени менен өнөктөш тынчтандырууга даяр болуу. Ан үчүн, оорукана сапары керек баардык баштыктардын кет. А эмгек жана жеткирүү комплект төмөнкүлөрдү камтууга тийиш:
- Машине орду. Бул бала үй алып үчүн маанилүү коопсуздук чара болуп саналат.
- Түнкү баштык. Сиздин конокторубуздун түнү баштык бир халатын, тазалоочу берүүнү камтышы мүмкүн (пастасы, тиш пастасы, щетка, ДЕЗОДОРАНТЫ, ж.б.), кийим, карылар эмчеги, жана башкалар.
- Light жей турган. Жемиш ширелерин, печений, мейиз Small салгычтарды оорукана менен камсыз кандай саламдашуу мөөнөт болушу мүмкүн. Ошондой эле энергетика, шыргыйларды, жемиш жана бутерброды алып келиши мүмкүн.
- Музыка. Көптөгөн апалар эмгек жараянына жана бала төрөлгөндөн кийин жаккан ырларды жакшы көрүшөт.
- Бир камера. Туура биринчи үй-бүлөсү менен сүрөткө төрөлгөндөн кийин, силер менен аны да кубанычтуу болот.
- Акча. Накталай жана кредиттик карта, тамак-аш, машина жана башка сыяктуу келип, кандайдыр бир керектүү заттар үчүн жагынан да жакшы болот.
- Электроника. Сиздин аппаратты, заряддоо түзүлүшүн жана башка ден сиз менен достор жана үй-бүлө менен ооруканадан түздөн-түз байланыша аласыз адрестик китептин болуп келгиле.
- Comfort даана. Сиз чын эле оору менен жардам бере алат, ысык жана муздак кутуларда сыяктуу массаж ден ээ болушу керек.
- Оорукана жол. сиздин GPS ооруканага на орнотулган керек. убактысы келгенде GPS маселелер бар Ошондой эле учурда багытын жазып келет.
Түшүнгүлө толгоолор жана эмгегин
Акыркы айдын ичинде өнөктөш жыйрылуусуна алып баштайт. Эгерде сүрөттөө үчүн кыйын болушу мүмкүн, бирок, көп учурда төрт категориянын бирине түшүп:
- Braxton Хикс. Мындай жыйрылуу үчүн чоң окуя үчүн энелеш денеси даярданып эмгек сыяктуу табигый даярдоо болуп саналат. Алар сенин өнөктөш тан жакын, бирок, жалпысынан, алар оор караганда алда канча кооптуу болуп саналат. Андан тышкары, алар анда-санда башка Толгоо тартып, аларды айырмалап турган аралыкта турат.
- Алдын-ала Эмгек. Кош бойлуулуктун акыркы бир нече апта ичинде Braxton Хикс Эгерде дагы бир аз катуу боло баштайт, алар дайыма бир эле учурда бир нече турган учурлар болот. Бул реалдуу эмгек үчүн даярдоого моюнчасынын жумшартып жараянынын башталышы болуп саналат.
- False эмгек. Эгерде төмөнкү сайды оор болуп баратса, убакыттын өтүшү менен бирдей болуп, акыр-аягында ошол убакта өнөктөш катары бар, токтотуп жалган эмгек .
- Чыныгы эмгек. Эгерде дайыма, ритмикалык жана оор же ыңгайсыз болсо, өнөктөш реалдуу эмгек менен болушу мүмкүн. Бул этапта, баштаар жыйрылуусуна мөөнөт . Сиз кийинки башталганга чейин бир башынан канчалык алыс жазып келет, алар акыркы Качанга чейин. дарыгер ал силерди ооруканага башчысы келсе, силерге чындыкты айтып коёюн, алар сыяктуу бир нерсе деп айтышы мүмкүн ", жок эле дегенде, бир мүнөт өткөн кысылышы жана башка он мүнөт калганда калтыр".